Hard kamp i Snøkuten

Snøkuten ble dagens konkurranse. 9,32km i relativt tøff løype. Konkurransen i Nordhagarunden ble for min del vel hard. Kanskje satt helgas Budorrenn noe i. Men ga alt ihvertfall. Jeg sprang samme runden ifjor og brukte iår 10 sek lengre tid. Underst har jeg en sammenligning fra de 2 årene. Det går altså fram at åpninga første 3km var nok litt for hard i år. Mens jeg holdt relativt samme tempo siste 4km.

	2013	2014
km 1	4.10	4.02
km 2	3.53	3.54
km 3	3.49	3.43
km 4	3.47	3.57
km 5	3.25	3.32
km 6	3.24	3.25
km 7	3.42	3.44
km 8	3.49	3.52
km 9	3.38	3.40
siste 320 m	1.10	1.11
Totalt	34.48	34.59

Arkivbilde tatt av damevinneren idag.

Følelsen var langtifra den samme. Ifjor følte jeg at jeg åpnet hardt og sprang rolig midtveis og svært hardt mot slutten. I år kjentes det rolig i starten, mens svært tøfft på slutten. Noe som kan tyde på at formen i år muligens er bedre enn fjorårets.

Iår ble jeg løpende endel med Helge Holthe, han sprang fra meg 3 km fra mål, ergerlig å slippe han, følte at jeg hang greit med, men bena/hodet ville ikke. Valgte å springe med o-sko, noe som kanskje var det beste idag, selv om mye asfalt på slutten ble tungt. Hadde noe vært bra med lettere løpssko der, men det var såpass med is midtveis at jeg ikke ville vært de forunt.

Kort resultatliste:
1. Bjørn Egil Nordseth, 34.00
2. Helge Holthe,            34.27
3. Ove Haugereid,         34.58
4. Gard Ringstad,          35.12
5. Knut Lium,                35.14
Beste dame: Sofie Johansson 39.04

Fullstendig liste og flere bilder..