Hard kamp i Snøkuten

Snøkuten ble dagens konkurranse. 9,32km i relativt tøff løype. Konkurransen i Nordhagarunden ble for min del vel hard. Kanskje satt helgas Budorrenn noe i. Men ga alt ihvertfall. Jeg sprang samme runden ifjor og brukte iår 10 sek lengre tid. Underst har jeg en sammenligning fra de 2 årene. Det går altså fram at åpninga første 3km var nok litt for hard i år. Mens jeg holdt relativt samme tempo siste 4km.

	2013	2014
km 1	4.10	4.02
km 2	3.53	3.54
km 3	3.49	3.43
km 4	3.47	3.57
km 5	3.25	3.32
km 6	3.24	3.25
km 7	3.42	3.44
km 8	3.49	3.52
km 9	3.38	3.40
siste 320 m	1.10	1.11
Totalt	34.48	34.59

Arkivbilde tatt av damevinneren idag.

Følelsen var langtifra den samme. Ifjor følte jeg at jeg åpnet hardt og sprang rolig midtveis og svært hardt mot slutten. I år kjentes det rolig i starten, mens svært tøfft på slutten. Noe som kan tyde på at formen i år muligens er bedre enn fjorårets.

Iår ble jeg løpende endel med Helge Holthe, han sprang fra meg 3 km fra mål, ergerlig å slippe han, følte at jeg hang greit med, men bena/hodet ville ikke. Valgte å springe med o-sko, noe som kanskje var det beste idag, selv om mye asfalt på slutten ble tungt. Hadde noe vært bra med lettere løpssko der, men det var såpass med is midtveis at jeg ikke ville vært de forunt.

Kort resultatliste:
1. Bjørn Egil Nordseth, 34.00
2. Helge Holthe,            34.27
3. Ove Haugereid,         34.58
4. Gard Ringstad,          35.12
5. Knut Lium,                35.14
Beste dame: Sofie Johansson 39.04

Fullstendig liste og flere bilder..

Budorrennet

Årets første store skirænn var Budorrennet. I kjente løyper gikk jeg som vanlig litt under pari i årets første langdyst.

Før start var valget greit, rubbskia som jeg har gått de fleste av årets første 50mil på er et sikker stikk på plussføre. (Det blir også mindre jobb med preppinga da)

Fra start går Budorrennet i jevn stigning til Målia 1.gang, 10km gikk unna på 35 min. I høy fart tenkte jeg, men faktisk 5min bak teten allerede, rått av stjernene i front.
Kom meg i gruppe med Espen Almlid, også fra Hamar, og etterhvert Ståle Fenstad fra Stadsbygd.

Bilde av Stein Arne Negård. Tatt etter 6km.

Prøvde å være offensiv i utforkjøringene og på stakepartiene, men hadde rett og slett ingenting å kjøre med. Ble også passert av Rune Svartvadet ved Brummundkampen og opp mot Målia for siste gang var det helt slutt. Koma løp siste 15km, klarte der ikke å følge noen rygger og var glad det var lett terreng mot slutten.

3km før mål ble kollapsen et faktum, Solfrid Braathen regelrett staker fra meg. 1min og 43sek
slår hun meg med til mål.
11.plass i klassen vitner om høyt nivå i 30-34.
Min nabo Vidar Igeltjern klinket til med 2.plass i sin klasse. Ellers gikk også som ventet stakeHatlen svært bra.

Sluttiden ble 2.21.56. Fullstendige resultater

Framover nå blir det å komme i bedre form. Rett og slett!